■編著：沢井史穂
フィットネス指導者にとって必要な「KSA（knowledge；知識、skill；技術、ability；能力）」に基づき、グループエクササイズ指導に必要な内容を抽出し、わかりやすく作成されています。
このテキストブックを使って、フィットネスに関する基本的な知識と高い指導能力を身につけ、安全で効果的で楽しいグループエクササイズを提供してください。

第1章 グループエクササイズ指導の定義と指導者の役割
第2章 グループエクササイズ指導の準備
第3章 グループエクササイズ指導の実際
第4章 指導者の動き
第5章 グループエクササイズのクラス運営
第6章 グループエクササイズフィットネスインストラクターのプロになるための心得

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第1版　2014年7月1日発行
B5判　65ページ

※原材料の高騰と原油高に伴う輸送費の高騰などにより、テキストの製作費が値上がりしたため、増刷分より販売価格を改定しました。内容の変更はありません。