SEBI・SEIのためのストレッチングエクササイズ指導理論(第1版第6刷 2024.2月より)

型番 bk0031
会員価格

1,980円(税込)

一般価格 1,980円(税込)
購入数
※決済画面でショップの会員登録が行えますが、この機能はJAFA会員登録とは異なります。次回ご注文時にお名前やご住所などの入力を省略するための機能ですので、お間違いないようご注意ください。
■編著:沢井史穂 著:加藤えみか・川上泰雄
フィットネス指導者にとって必要な「KSA(knowledge;知識、skill;技術、ability;能力)」に基づき、グループエクササイズ指導者を目指す人が取り組みやすいよう、ストレッチングエクササイズ指導に必要な内容を抽出し、わかりやすく作成されています。
このテキストブックを使って、フィットネスに関する基本的な知識と高い指導能力を身につけ、安全で効果的で楽しいグループエクササイズを提供してください。

第1章 骨格筋の基礎知識
第2章 ストレッチングの基礎知識
第3章 ストレッチングエクササイズの基本の動き
第4章 ストレッチングエクササイズのプログラミング
第5章 ストレッチングエクササイズの指導法

サンプルページのダウンロードはこちら

第1版 2014年7月15日発行
B5判  105ページ

※原材料の高騰と原油高に伴う輸送費の高騰などにより、テキストの製作費が値上がりしたため、増刷分より販売価格を改定しました。内容の変更はありません。