DVD

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認知症・介護予防運動DVD「椅子を使って楽しく運動」Part1〜Part3

[会員価格 2,574円(税込)]

(一般価格 3,218円(税込))

介護予防につながる筋トレや有酸素運動・ストレッチを各約10分程度のプログラムに分けて行える内容です。

コンチネンス体操

[会員価格 3,059円(税込)]

(一般価格 3,599円(税込))

女性のからだに効くエクササイズ。骨盤底筋の筋力をアップして不快な症状を改善!!産後のリカバリーやアンチエイジングに。

フィットネスダンス ひばりエクササイズDVD

[会員価格 3,456円(税込)]

(一般価格 4,320円(税込))

「ひばりエクササイズ」の動画(短縮版)をご覧いただくことができます。
>>ひばりエクササイズ動画はこちらをクリック

中尾和子のボディ革命(DVD4枚組)

[会員価格 8,567円(税込)]

(一般価格 10,079円(税込))

ボールでつくる快適ボディ(ブック&DVD)

[会員価格 1,748円(税込)]

(一般価格 2,057円(税込))

はじめてのバランスボール(だれでもできる!基本プログラム)

[会員価格 2,570円(税込)]

(一般価格 3,175円(税込))

中尾和子の10才若返るボールエクササイズ

[会員価格 3,372円(税込)]

(一般価格 3,969円(税込))