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SALE! 50%offフィットネスダンスDVD VOL-5

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認知症・介護予防運動DVD「椅子を使って楽しく運動」Part1〜Part3

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介護予防につながる筋トレや有酸素運動・ストレッチを各約10分程度のプログラムに分けて行える内容です。

コンチネンス体操

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女性のからだに効くエクササイズ。骨盤底筋の筋力をアップして不快な症状を改善!!産後のリカバリーやアンチエイジングに。

フィットネスダンスDVD VOL-5 第4 回・第5 回フィットネスダンス全国大会優秀賞10 作品

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フィットネスダンス ひばりエクササイズDVD

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「ひばりエクササイズ」の動画(短縮版)をご覧いただくことができます。
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中尾和子のボディ革命(DVD4枚組)

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ボールでつくる快適ボディ(ブック&DVD)

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はじめてのバランスボール(だれでもできる!基本プログラム)

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中尾和子の10才若返るボールエクササイズ

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